筋肉痛なの

筋肉痛ですw

昨日ちょっち体を動かしまして・・・・

見事に筋肉痛なんですよ。
今もキーボード打ちながら左手がプルプルしてるしw

いや〜・・・

歳だね！

一日空いて来るよりマシだけど簡単に筋肉痛になるのはショックですわ。

やっぱり日ごろ適度な運動をしないとダメやね。

歳を重ねるにつれて体重くなっていってるし・・・

こーなったら打ちっぱなしでも行って体をたたきなおすとしようかね・・・

ランニングって選択肢は今のところは無いのです（笑）